17 подписчиков
Подкаст уже на ВК Видео🧘♀
Ты можешь спать, отдыхать, брать выходные — и всё равно чувствовать себя уставшим. Тело напряжено, голова перегружена, внутри постоянный фон тревоги или раздражения, который уже кажется нормой.
В новом подкасте с Игорем Завориным говорим о том:
➡ почему тело годами копит стресс и эмоции, которые человек не проживает
➡ как формируются хронические зажимы
➡ почему многие живут «на автомате» и даже не замечают, насколько сильно потеряли контакт с собой
«Самый зажатый человек часто думает, что с ним всё нормально. Потому что он просто уже не чувствует своё тело»
Обсудили психосоматику, телесную терапию, гипноз, медитации и то, как через работу с телом постепенно возвращается энергия, лёгкость и ощущение жизни.Смотрите подкаст по ссылке:
#подкасты
Около минуты
3 июня