39,6 тыс подписчиков
Рекомендации для завтрака
Овсяные блины с начинкой из творога и варенья
Основное блюдо
Кефир - 500 мл
Яйца - 4 шт.
10 г разрыхлителя или 5 г соды
Молотые овсяные хлопья (Геркулес) - 6 ст. л. с горкой
Соль - по вкусу.
Если боитесь, что будут ломаться при фаршировании, то можно добавить граммов 40 растительного масла в тесто. Я не добавляю.
Выпекать на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Я фаршировала «сладкой» смесью:
Творог - 180 г
Греческий йогурт -75 мл
Черносмородиновое варенье на фитпараде номер 7 - 75 г.
КБЖУ на 100 г - 126/9,9/5,1/7,1.
Автор рецепта – Татьяна Симакова
Около минуты
Вчера