119 подписчиков
Чем я кормлю 7 детей целый день: наше быстрое меню на огромную семью .
Всем привет! В соцсетях наш канал "Семья по-быстрому" стремительно растет, и сегодня я решила поделиться нашим бытом и здесь, на Дзене. У нас 7 детей (включая приемных), и главный вопрос, который мне задают каждый день: "Как ты успеваешь на всех наготовить и не стоять у плиты сутками?".Показываю наше реальное меню за один день. Все рецепты максимально простые, бюджетные и быстрые. Листайте и берите на заметку!
Завтрак для 7 детей ( мы с мужем не завтракаем , к слову , муж кушает 1 раз в сутки , а я в теплый период ем 3 раза в НЕДЕЛЮ ) :
1. Запечённые кабачки с помидорками
2. Отварные яйца с майонезом и зеленью
3. Манная каша на топленом молочке со сливочным маслицем
4 . Ванильные тосты
5 .цельнозерновое печенье на миндальной муке
6 . фрукты
Чтобы все это разнообразие приготовить за 30 минут , я заранее вскипятила чайник для каши , одновременно с этим поставила отваривать яйца , и поставила в духовку овощи ( все это смотри у нас в инстаграме)
На обед я потратила всего 1 час своей жизни , поверьте , для такой семьи - это немного 🤏
1. спагетти
2. Печенье ( вторая партия , точнее ее остатки 🤣)
3. Бигус с говядиной
4. Запечённые овощи
5. Голени куриные
6. Салат из свежих овощей
7. Фрукты
Лайфхак: я готовлю все одновременно в духовке 😋, это супер экономит время и делает еду еще более полезной .
Запекание в духовке — мое спасение. Порции огромные, а руки свободны
На ужин была кето пицца 🍕
Пицца в кето варианте не только вкуснее , но и невероятно полезная и при этом , ни один грамм не пойдет в лишний вес 🤍
Вот так выглядит один наш обычный сытый день. Напишите в комментариях, сколько у вас уходит времени на готовку? И как думаете, сколько яиц уходит для нашей семьи из 9 человек в месяц ? Пиши в комментариях 👇
Если вам близок наш формат, подписывайтесь на канал "Семья по-быстрому"! Здесь я честно рассказываю про усыновление, наш шумный быт и делюсь рецептами-выручалочками.
А вот тут можно посмотреть видеоверсию этого дня со звуком
1 минута
23 мая