Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
103,5 тыс подписчиков

---


🌿 **ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρƒ Π² Байдарской Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅? Наука ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ β€” Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π² психиатрии!**


РСшил Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ Π² Байдарской Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ β€” ΠΈ Π½Π΅ случайно. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, Π² Ρ‚.β€ŠΡ‡. Π² контСкстС влияния Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ психичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.


**1. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΡƒΠ°Ρ€ = ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло**

ΠŸΠΎΡ‡Π²Ρ‹ Байдарской Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ‹ β€” извСстковыС, Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π°Π·ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, с Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ pH. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚: Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ условия ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ **эфирных масСл** ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² β€” **Π»ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΎΠ»Π°** ($C_{10}H_{18}O$) ΠΈ **Π»ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ»Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π°** ($C_{12}H_{20}O_2$).


Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ масла β€” **1,5–2β€―%** ΠΎΡ‚ массы свСТих соцвСтий (Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… СвропСйских Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ…).


**2. ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² дСйствии**


Π£Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта (КЀУ) ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ исслСдований (2019–2023) Π½Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… полях Бахчисарайского Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π° ΠΈ Никитского ботаничСского сада. Они Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ **олигойлятор LAVAN‑11** β€” ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° основС антисмыслового Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π”ΠΠš. Он:
* ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ содСрТаниС **Π»ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ»Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π°** (Π½Π° 12β€―% Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… экспСримСнтах);
* сниТаСт ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ **ΠΊΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‹**;
* ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ Π³Π΅Π½Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹.


**3. ΠšΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° нас**
* **Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2β€―300 часов солнСчного сияния Π² Π³ΠΎΠ΄** β€” усиливаСт биосинтСз Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ².
* **УмСрСнная Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€** β€” ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ароматичСских соСдинСний.
* **Высота 300–500β€―ΠΌ Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря** β€” ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ УЀ‑рСТим ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ баланс.


## НаучныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅: Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° Π² психиатрии ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ


ИсслСдования ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС эфирного масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ (*Lavandula angustifolia*) Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму:


**А. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ расстройства ΠΈ дСпрСссия**
* Π’ клиничСских испытаниях ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° основС эфирного масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ («БилСксан») ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» **ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ** ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡƒΠ±ΡΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ расстройствС [1].
* Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ продСмонстрировало **ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠΌΡƒΡŽ с пароксСтином (антидСпрСссант) ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ** [2].
* ΠŸΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅ Π»ΠΎΡ€Π°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠ° эффСкт Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π» сопоставим с этим ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ [2].

* Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ с маслом Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ сниТали ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ проявлСния дСпрСссии Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с **ПМБ ΠΈ послСродовой дСпрСссиСй** (часто Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ) [2].


**Π‘. ВлияниС Π½Π° Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹**
* **ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡ Π“ΠΠœΠšβ€‘ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΡ‹**: Π»ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΎΠ» усиливаСт дСйствиС гамма‑аминомасляной кислоты (Π“ΠΠœΠš) β€” Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΒ» Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° [2][3].
* **ВоздСйствиС Π½Π° сСротонин ΠΈ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠ°Ρ‚**: Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ баланс Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт сниТСнию Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ настроСния [2].
* **ВзаимодСйствиС с NMDA‑рСцСпторами**: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ анксиолитичСскиС ΠΈ антидСпрСссивныС свойства [3].


**Π’. БтрСсс ΠΈ сон**
* Π›Π°Π²Π°Π½Π΄Π° **сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°** (Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° стрСсса) [2].
* Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ **замСдляСт сСрдцСбиСниС, сниТаСт кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ**, подготавливая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠΎ сну [4].
* Π£ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ эфирного масла Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (0,1β€―ΠΌΠ³/ΠΌΒ³) **Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС** ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ тСста БАН [5].


**Π“. НСврологичСскиС исслСдования**
* **ΠœΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ**: Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ исслСдованиС (Rafie et al., 2016) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ароматСрапия с Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠΉ **сниТаСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частоту приступов ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΠΈ** [6].
* **НСйропротСкторный эффСкт**: исслСдования Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… линиях (Garzoli et al., 2021) выявили **антиоксидантныС свойства** Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях [7].
* **ВозрастныС особСнности**: исслСдования Π―Ρ€ΠΎΡˆΠ° ΠΈ соавт. (2015–2017) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй (20–25β€―Π»Π΅Ρ‚) Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° **ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… процСссов** [8].


**Π”. Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ**
* НС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ привыкания ΠΈ синдрома ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ (Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… фармакологичСских ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²).
* ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ (Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ использованиС).

---

*
3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹