3356 подписчиков
🤗Сколько времени нужно проводить с ребёнком, чтобы он был счастлив?
Этот вопрос — тихая пытка для большинства работающих мам.
Едешь с работы и считаешь в голове: школа забрала его в 8, вернулась я в 19, поужинали, уроки, и вот уже 21:00, он спит. Итого — полтора часа. Этого достаточно? Я хорошая мама?
А в выходные не отдыхаешь — отрабатываешь. Музей, парк, настолки, кино. Лишь бы набрать «норму».
Знакомо? 😉
Так вот. Исследование профессора социологии Университета Торонто Мелиссы Милки, опубликованное в Journal of Marriage and Family, показало неожиданное: количество времени, которое мама проводит с ребёнком в возрасте от 3 до 11 лет, практически не влияет на его благополучие. Совсем.
Но есть важное «но».
Когда мама рядом — уставшая, тревожная, виноватая и мысленно всё ещё на работе — это время может даже навредить. Ребёнок считывает состояние родителя раньше, чем тот успевает сказать «ну, рассказывай».
❗️Что действительно работает — это качество контакта.
Совместный ужин без телефона. Книга перед сном. Один вопрос: «Что сегодня было хорошего?» — и настоящий интерес к ответу. Десять минут, когда вы полностью здесь.
Не в соседней комнате с ноутбуком. Не в телефоне пока он говорит. А здесь.
Качественное время — это не мероприятие. Это присутствие. Когда ребёнок чувствует: мама сейчас со мной, не где-то там в своих мыслях.
И ещё один важный момент из того же исследования: с подростками картина меняется. Для них количество уже начинает иметь значение. Чем больше времени подросток проводит с родителями — за ужином, просто рядом — тем меньше риска уйти не туда. Так что если ваш ребёнок уже в этом возрасте — просто будьте рядом. Не воспитывайте, не контролируйте. Просто будьте.
Напишите в комментариях: как вы проводите время с ребёнком? Есть что-то, что стало вашей традицией — маленькой, но важной? 👇
1 минута
6 июня