В статье рассматривается распространенный паттерн мышления, начинающийся с вопроса "А что если...?", и то, как он может подпитывать тревожность и страх перед неопределенностью. Мы рассмотрим эффективные методы управления тревогой, ориентированные на принятие неопределенности и развитие устойчивости.