12 подписчиков
В столичном регионе аномальная жара продлится до конца недели. Жара при возрастных изменениях организма влияет не только на самочувствие, но и на функцию опорно‑двигательного аппарата и сосудисто‑лимфатической системы. Это связано с уменьшением запаса жидкости, снижением эластичности тканей и замедлением микроциркуляции. Вследствие этого повышается вероятность мышечных спазмов, растяжений и периферических отёков.
Рекомендуется избегать длительных прогулок и активных нагрузок в пиковые часы (примерно с 11:00 до 17:00), пить негазированную воду малыми порциями в течение дня и не нагружать себя резкими упражнениями под прямыми солнечными лучами и помнить о головном уборе!
Лимфодренажный массаж в условиях такой погоды может стать настоящим спасением: мягкие техники способствуют улучшению лимфо‑ и венозного оттока, снижают отёки конечностей и уменьшают тяжесть в ногах, которые часто усиливаются при жаре.
Если у вас есть хронические отёки, венозная недостаточность или повышенная тяжесть в ногах при такой жаре, имеет смысл обсудить с мануальным терапевтом или флебологом индивидуальную программу лимфодренажной терапии.
А ещё Вы можете приобрести сертификат на 5 процедур лимфодренажного массажа по выгодной цене прямо сейчас по ссылке kurssov.com/...ion
Записаться на прием и получить консультацию можно по телефону +7(977) 109 57 79 или по ссылке kurssov.com/...ing
Мы есть в социальных сетях vk.com/...217
1 минута
19 мая