113 подписчиков
Ежедневник 15 мая 2026
👁️Глаза
Иногда глаза начинают болеть не только от усталости.
Как будто внутри накапливается слишком много того, на что тяжело смотреть.
История из жизни
В последнее время у меня сильно реагирует тело. Глаза режет, они слезятся, дёргаются, отекают. Появляется ощущение постоянного внутреннего напряжения.
И постепенно я начинаю связывать это со своим состоянием.
Сейчас рядом тяжёлый опыт — медленное угасание близкого человека. Смотреть на это больно. Внутри всё ещё живёт желание, чтобы жизнь оказалась другой.
Но жизнь идёт так, как идёт.
Одновременно рушатся и другие иллюзии. Я увидела, что слишком глубоко вовлеклась в человека, которого сделала очень важным для себя. Многое придумала, достроила внутри. А реальность оказалась совсем другой.
И на этом фоне начали подниматься мои собственные дефекты характера. Саможалость. Обида. Гордыня. Инфантильное желание, чтобы меня спасли, выбрали, пожалели.
Часть меня всё ещё не хочет принимать жизнь такой, какая она есть.
И мне кажется, тело это показывает очень честно.
Первый Шаг помогает признать, что я не могу контролировать ни болезнь, ни чужие чувства, ни течение жизни.
Второй Шаг напоминает, что есть Сила, более могущественная, чем я. И мне не обязательно взваливать на себя контроль и ответственность за чужие жизни.
А Третий Шаг для меня сейчас — понемногу отпускать сопротивление и учиться жить не в фантазиях, а в реальности.
Иногда для меня это уже много — прожить день, немного успокоиться и перестать мучить себя мыслями.
Аффирмация:
Я учусь принимать жизнь такой, какая она есть.
Я доверяю Высшей Силе и постепенно отпускаю внутреннее напряжение.
1 минута
Сегодня