38 подписчиков
Вот сейчас честно… Обожаю, когда честно и без натянутого лоска.
.
.
Если бы мне пару лет назад сказали, что я:
- буду радоваться движению,
- делать разминку, если устала спина, ноги, поясница. Просто так, включу телефон и сделаю, даже в общественном месте или на работе 😜
- буду обсуждать тренировки с своими девочками, взахлёб, эмоционально, делиться, что больше нравится: балет с гантелями, китайская, HIIT или другое.
Я бы на это точно сказала:
- Ээээ, вы меня с кем-то перепутали 🤣
Потому что я всю жизнь была человеком, дружащим со спортом примерно на такой волне:
"Ой, потом…"
"Пожалуй с понедельника, с новой фазы Луны…"
"Наверное, попозже, сейчас не до этого…"
А потом в какой-то момент организм такой:
- Дорогая, либо мы начинаем шевелиться, либо будем скрипеть на поворотах 🫠
И вот что интересно…
Я не стала каким-то суперидеальным человеком.
Не питаюсь листом салата, хотя уже посадила и жду росточки с нетерпением 😅
Не просыпаюсь в 5 утра под мантры.
И иногда тренировка выглядит как:
"Пошла за тряпкой - сделала выпад"😂
Но!
Тело стало благодарить.
Энергии больше.
Настроение живее.
И главное - появилось ощущение себя. Настоящей. Живой.
Сейчас жаришка стоит.
А я такая иду в шортиках, даже не так, лечу.
И точно знаю, что мне нигде не жмёт, не давит, мне нечего прятать, а наоборот, за долгое время, хочется светить и дарить свет!
Так что если вам кажется, что уже поздно что-то начинать…
Поверьте, я сама недавно, была человеком, который вечером начинал только холодильник 🤣
А теперь у меня:
- прогулки, и даже велосипедные!
- движ, ещё круче,чем раньше;
- упражнения, каждый день!
- и внезапное желание купить "удобные кроссовки", а не какую нибудь, сумку 😂
Причём всё произошло как-то подозрительно незаметно.
Сначала: "немного подвигаться".
Потом: "ой, мне даже нравится".
А сейчас организм уже сам такой:
- ну что, сегодня идём шевелиться или опять лежим как пельмень тюлень?🤣
Короче… сериал реально затянулся 😎
Продолжение следует…
потому что остановить женщину, у которой перестала болеть спина и появилось настроение - уже практически невозможно 😂
Если пропаду - ищите меня либо на прогулке, либо лежащей после неё с видом человека, который “немножко позанимался” 😂
#мотивация
1 минута
2 дня назад