9 подписчиков
🦉 Практика от Белой Совы: «Торжественный свиток» (Итожник) 🦁
Доброе утро! Сегодня ИТОЖНИК — и Луна во Льве 🦁 придаёт нашему подведению итогов торжественность, игру и огонь 🔥. Утренняя практика поможет вам написать свиток с тремя опорами для июньской игры и почувствовать, какая из них самая энергичная.
📜 ШАГ 1. ВОЗЬМИТЕ ЛИСТ БУМАГИ И РУЧКУ
— Напишите красиво, крупно (можно цветными карандашами):
«Я, (ваше имя), завершил(а) подготовку к июньской игре»
🔥 ШАГ 2. ПЕРЕЧИСЛИТЕ ТРИ ОПОРЫ
— Ниже напишите: «Мои три опоры:»
— что даёт вам устойчивость?
— что питает энергией?
— на что вы можете опереться в игре?
Примеры:
— привычка отдыхать каждый день 😴
— поддержка близких 👨👩👧
— порядок в доме 🏠
— смелость пробовать новое 💪
Пишите торжественно, без ложной скромности.
📦 ШАГ 3. СВЕРНИТЕ И ПОЛОЖИТЕ В СОКРОВИЩНИЦУ ИЛИ НА ВИДНОЕ МЕСТО
— можно свернуть в трубочку и перевязать ниткой
— положить в майскую коробку или повесить на стену
Скажите вслух: «Моя стартовая площадка готова!» 🚀
🎭 ШАГ 4. ПРОЧИТАЙТЕ ВСЛУХ, КАК АКТЁР СО СЦЕНЫ
— Представьте, что вы на сцене. Произнесите свой свиток громко, с выражением.
— Затем спросите себя:
«Какая из трёх опор сегодня ощущается как самая огненная — та, что даёт мне энергию и желание играть?»
А ещё: какая роль вам больше всего подходит в предстоящей игре:
— шут 🤡
— волшебник ✨
— путешественник 🧳
— рассказчик 📖
👇 Поделитесь, если хотите:
Одним словом — какая роль вам больше всего подходит в предстоящей игре?
📲 Прогноз на каждый день в MAX:
#практикижк #итожник #осьмица #июнь #живойкалендарь #белаясова
1 минута
22 мая