Голова отдельно, тело отдельно — замечали такое за собой? Мы можем идти по красивому весеннему парку, но внутри прокручивать сложный разговор, список покупок и фоновую тревогу за будущее. В итоге тело не отдыхает, а мозг перегружается еще сильнее.