663 подписчика
Сопричастность в фитнесе - это чувство сплочённости, которое возникает у участников групповых занятий. Что она дает:
💥 Мотивацию и ответственность, которая побуждает поддерживать постоянство в тренировках.
💥 Новые знакомства. Посещение занятий дает возможность пообщаться и установить дружеские отношения.
💥 Целеустремленность. Глядя на человека стоящего рядом, участник группы старается сделать движение лучше и чётче.
💥 Улучшение эмоционального состояния. Исследования показывают, что участники групповых занятий танцами испытывают значительное улучшение эмоционального состояния.
Около минуты
13 мая