Я орала на своего ребёнка в торговом центре. И это изменило всё.
Знаете это чувство, когда ты уже на грани? Сын требует игрушку. Восьмую за месяц. Я говорю «нет». Он падает на пол и орёт так, будто его режут. Люди оборачиваются. Кто-то вздыхает. Кто-то качает головой. И я… срываюсь.
«ВСТАНЬ НЕМЕДЛЕННО! ТЫ МЕНЯ ПОЗОРИШЬ!»
Голос чужой. Жесткий. Я даже не узнаю себя. Ребёнок замолкает. Не потому что понял. А потому что испугался. И внутри меня — пустота. Стыд. Мысль: «Я ужасная мать».
Знакомо? Если вы тоже ищете, как справляться с детскими истериками без крика и чувства вины — вы по адресу. Я долго считала, что «нормальные мамы» не срываются, пока не поняла одну вещь.
Долгое время я думала, что я одна такая. Что нормальные мамы не кричат. Что со мной что-то не так. Но потом я начала искать выход. Читала книги, слушала лекции, пробовала разные техники. Ошибалась. Срывалась снова.
Что я поняла про детские истерики? Дети не слушаются НЕ потому, что хотят нас позлить. А потому, что их мозг устроен иначе. В моменте истерики ребёнок вас просто НЕ СЛЫШИТ. Не потому что вредный. А потому что его «центр логики» временно отключён эмоциями.
Кричать на него в этот момент — всё равно что кричать на глухого. Бесполезно и больно для обоих. Я нашла 3 коротких шага, которые помогают мне самой не взорваться и мягко вывести ребёнка из истерики. Даже в шумном магазине. Я перестала чувствовать себя «плохой матерью». И ребёнок… действительно начал слышать меня быстрее.
Я не психолог и не врач. Я мама, которая делится своим личным опытом и теми инструментами, которые помогли именно моей семье. Если проблема кажется вам неразрешимой — всегда лучше обратиться к специалисту.
Я создала этот канал, потому что знаю:
👉 Вы не плохая мать.
👉 Вы просто устали и, возможно, не знаете другого способа реагировать.
👉 Выход ЕСТЬ, и он проще, чем кажется.
Если вы хотите:
✅ перестать кричать и грызть себя за это потом;
✅ чтобы ребёнок слышал вас без угроз;
✅ просто выдохнуть и сохранить нервы;
— подпишитесь. Здесь будет честно, без «успешного успеха» и воды.
В понедельник я подробно разберу те самые 3 шага, которые работают в эпицентре бури. Бесплатно. На своем примере.
А сейчас — давайте поддержим друг друга.
Напишите в комментариях одну фразу: «БЫЛО», если вам тоже знакомо это чувство вины после срыва. Я прочитаю все комментарии. И в следующем посте разберу самые частые ситуации, которые приводят нас к крику.
Если вам близка тема воспитания без крика и чувства вины — подписывайтесь. Жду вас в комментариях. Вы не одни.
#воспитаниедетей #мамабезкрика #психологияребенка #истерики #материнство #личныйопыт
2 минуты
13 мая