124 подписчика
Как зарождается синдром самозванца?
Есть два типичных сценария, с которыми сталкиваются многие — ещё до того, как становятся профессионалами своего дела!
🔹 Первый сценарий: обесценивание от близких
Вы полны энергии, у вас появилась новая идея, и вы делитесь ею с родственниками. В ответ слышите:
«Кому это нужно?»
«Иди лучше на нормальную работу!»
«Это всё несерьёзно…»
Вместо поддержки — критика. В итоге крылья обрезаны, мотивации нет!
Отсюда и совет: не делитесь планами заранее. Это не про магию или «сглаз». Просто мотивация хрупка: негативные слова близких легко её разрушают(
💡 Важно научиться не зависеть от чужого одобрения. Поддержка — это приятно, но не обязательно. Если общество вас не вдохновляет — станьте источником мотивации для себя сами
Почему так происходит?
Чаще всего близкие не желают зла. Они боятся за вас — и за себя. Страхи, сомнения и ограниченные представления о мире они проецируют на вас!
🔹 Второй сценарий: обучение и сравнение
Когда вы всё же решаете освоить новую профессию либо какое-то дело, начинается другой этап — обучение. Здесь важно:
* задавать вопросы
* пробовать
* ошибаться
* исправлять ошибки
Но что делает человек с синдромом самозванца?
Смотрит на других: у кого-то всё легко получается, а у него — нет. Возникает мысль: «У меня так никогда не выйдет». И вместо практики человек замирает. Боится критики, боится ошибок, остаётся в стороне и пропускает сам процесс обучения
👉 Эти два сценария — основа синдрома самозванца:
1. Обесценивание со стороны близких
2. Сравнение себя с другими и страх ошибок
И пока человек не научится опираться на себя и принимать ошибки как часть роста, синдром будет возвращаться снова и снова!
Вот так вот и закладывается в нас «Синдром самозванца», что в будущем мы потом страдаем от него и это сидит у нас в подсознании и не понимаем почему у нас куча сомнений и страхов, что-то начать делать!
Не забывайте подсознание сильнее сознания и оно контролирует полностью нашу жизнь!
#синдромсамозванца #психология #саморазвитие
1 минута
11 мая