19 тыс подписчиков
Зачем мне гибкость, если я не хочу сидеть на шпагате?
Большинству моих учеников, действительно, не нужен шпагат. И мостик — тоже. В основном я работаю со взрослыми людьми, которые приходят заниматься для здоровья, а не для участия в соревнованиях.
Все они приходят на занятия для того, чтобы:
- Улучшить общее состояние тела;
- Привести его в тонус;
- Вернуть подвижность;
- Избавиться от напряжения и болей;
- Отсрочить возрастные изменения и продлить срок службы своего опорно-двигательного аппарата;
- Быстрее восстановиться после травм;
- Расширить возможности тела, разнообразить навыки, чтобы заниматься всем, чем хочется без страха травмироваться;
- Вернуть уверенность в движениях и радовать себя новыми достижениями.
К примеру, многие мои ученики, наконец, смогли расправить плечи, кто-то полностью избавился от «холки», кто-то навсегда забыл о старых травмах, а некоторые впервые встали на коньки, поднялись в горы, пошли заниматься современными танцами. У кого-то даже мужья стали заниматься, замечая такие крутые изменения и желая соответствовать своей супруге.
️В карусели вы можете увидеть, как на самом деле занятия помогают моим ученикам.
Если вы ещё не занимаетесь вместе с нами, то самое время начать!
В комментариях ставьте:
- если вы уже занимаетесь со мной,
- если собираетесь начать.
Буду рада новым лицам и, конечно, всем, кто уже со мной!
1 минута
3 дня назад