160 подписчиков
Как продлить жизнь почти на 10 лет?
Ответ на этот вопрос дает врач-терапевт Мария Дорохова: eurodon61.ru/...vna
Специалист подготовила чек-лист, в котором рассказала о простых работающих схемах:
- сколько нужно двигаться
- какие виды спорта продлевают жизнь
- как сохранить регулярность физической активности
- почему ходьба влияет на здоровье и самочувствие
Это понятный материал для тех, кто хочет заботиться о себе.
Скачивайте чек-лист, будьте активны, живите долго: web.max.ru/...084
Долгая и активная жизнь начинается с простых привычек: движение, сон, питание и регулярная профилактика. Поддержите свой организм заранее!
Около минуты
11 мая