«Супертренинг» — культовая книга американского бодибилдера и тренера Майка Ментцера, в которой изложена авторская концепция высокоинтенсивного тренинга. Его подход оказал значительное влияние на развитие бодибилдинга. Метод данного тренинга хорошо работает на натуральных атлетах. Майк Ментцер — культовый тренер и бодибилдер, чьи идеи вызвали бурные дискуссии в спортивном сообществе. Его методика легла в основу тренировок многих атлетов, включая Дориана Ятса — шестикратного обладателя титула «Мистер Олимпия». Майк Ментцер бросает вызов традиционным подходам, в том числе теории Джо Вейдера (которой...