239 подписчиков
Почему после еды резко хочется спать
После плотного обеда часто появляется сонливость и ощущение “торможения”.
Почему так происходит
Организм тратит много ресурсов на переваривание пищи.
Особенно если еда была тяжелой.
Что усиливает сонливость
переедание
много сладкого
недостаток движения
Итог
Сонливость после еды — обычная реакция организма.
❓ После еды чаще появляется энергия или сонливость?
Около минуты
10 мая