106 подписчиков
🐟🥕🧅🧀 Филе минтая запечённое в духовке.
📜Ингредиенты:
300 г филе минтая,
1 шт. небольшая луковица,
1/2 шт. морковь,
Растительное масло для обжарки,
Специи, соль, перец - по вкусу,
Майонез, сыр.
👩🍳Приготовление:
▪️Лук мелко режем, морковь трём на крупной тёрке.
▪️Овощи обжарить на растительном масле + универсальную специю.
▪️В форму смазанную растительным маслом, кладём филе минтая, солим, перчим, специя для рыбы.
▪️Сверху смазать майонезом (1 ст/л) распределить обжаренные овощи, накрыть сыром.
▪️Ставим в разогретую духовку 180° на 25 минут.
Около минуты
Вчера