365 подписчиков
Преображение жизни начинается с честности!
Возможно, чисто гипотетически, в вашей жизни был момент, когда требовалось срочно соврать, примерить определённую роль или маску той, кем вы не являетесь. Хотя тело точно знает, кто вы на самом деле.
И у вас получилось! Да! Никто ничего не заметил. Можно даже улыбнуться в душе, мол: «А всё-таки можешь, если захочешь!».
Хотя у этой медали существует темная и очень дорогая сторона. Ложь — не столько разовое событие, сколько подписка. Мы ее однажды, пусть и случайно, оформили, и теперь она постоянно списывает наши ресурсы.
Наступает фаза поддержания. Внутри головы и тела постоянно горит тревожный огонек: не забыть бы, кому, когда и что, какой образ показала, что сказала. Блокировать ответы, которые способны раскрыть истину о себе. Держать контроль и просчитывать: что нового узнал собеседник о тебе и не заметит ли теперь нестыковку. Так рождаются маски и образы в теле, которые лишают физических сил и молодости.
Эдакий кирпич, который всё время в сумке и который не имеешь права выложить.
Более того, основная тяжесть тайны заключается даже не в усилиях по ее сокрытию, а в одиночестве, которое сопровождает человека, когда он несет эту тайну. Страх открыться и проявиться в итоге приводит к кортизоловой яме.
Быть честной с собой биологически выгоднее: это не лишает сил, уводит от напряжения и стресса.
Любой большой шаг начинается с маленьких шагов; начните быть честной там, где можете себе позволить.
Могу помочь в этом первом шаге — честности с собой, снять маску, обрести свою силу.
Запись на встречу — личным сообщением по тел 89954362331
#фасция #эмпат #психосоматика #напряжение #осознание
1 минута
3 дня назад