11 подписчиков
Почему тело знает раньше мозга?
Наш мозг мастер самообмана. Он услужливо подкидывает аргументы- потерпи до годового бонуса, сейчас не время для перемен, у других еще хуже....
Но тело обмануть невозможно. Если только это не глубокая психиатрия
В моей практике (а это 15 лет наблюдений) кризис идентичности всегда начинается с физики..
Потеря фокуса и туман в голове
Сжатые челюсти или зажим в плечах, когда вы открываете рабочий ноут
Апатия, которая накрывает сразу после окончания рабочего дня
Это нейрофизиология. Ваша психика блокирует энергию, потому что не видит смысла в том, что вы делаете. Мы можем долго обсуждать стратегию в теории, но пока мы не услышим отклик тела, мы не найдем верное направление
На этой неделе я поделюсь коротким упражнением, которое поможет вам услышать этот отклик
Включите уведомления, чтобы не пропустить
Около минуты
5 мая