1 подписчик
Чем заправляется пилот перед заедами на трюковых флагманах?
Пит-стоп начинается с питания, потому что именно оно влияет на концентрацию, реакцию и общее самочувствие за рулем и рядом: ничего не спасет, если тяжесть в желудке отвлекает сильнее, чем повороты и скорость более 300+ км/ч!
Главное правило!
Никаких экспериментов в день заезда.
☕️ За день до:
— Сложные углеводы (рис, греча, паста)
— Легкий белок (курица, рыба)
— Много воды
— Минимум жирного и тяжелого
🍌За 2-3 часа до сессии:
— Овсянка с бананом
— Тосты с джемом
— Рис / греча
— Легкий завтрак без перегруза
🍎 За 30-60 минут:
— Банан
— Батончик
— Вода или изотоник
Скорость любит подготовленных! Поэтому сначала правильная заправка желудка, а далее... 🏎️
📍 Казань, KazanRing Canyon
🏁 +7 (929) 589-82-22
🏎️ xiaomitrack.ru
Количество мест строго лимитировано.
Около минуты
5 мая