Найти в Дзене
1 подписчик
Сайт психологов b17.ru
11 февраля
Диванный тупик: что делать если не хочется выходить из дома?
Иногда мир за окном кажется слишком громким, ярким и требовательным. И тогда остаётся только одно безопасное место - диван, и один безопасный объект - потолок. Лежишь, смотришь в белую пустоту, и кажется: вот он - покой, вот оно - отсутствие требований. Но проходит час, два, день — и становится только хуже. Тяжелеет тело, мысли путаются, а тревога или апатия нарастают, как тихий прилив. Почему так происходит? И что делать, когда единственное желание - не выходить из дома, но и лежать на диване становится невыносимо? Почему на диване становится хуже: психологический механизм Когда мы лежим без движения...