У меня прошла первая неделя челленджа «Месяц ПП-питания из одной закупки». Про начало можно почитать тут: Каждый день я просто открывала холодильник и за 10-15 минут собирала из заготовок завтрак / обед / ужин по методу тарелки. Показываю, что получилось 🔥 1 день Завтрак: Овсяные вафли с домашним йогуртом и абрикосами Обед: Котлеты из индейки с брокколи, булгур, коул-слоу Ужин: Креветки, булгур и салат из свежих овощей с апельсином Потратила 20 минут на все 3 приема. 90% салатов делаю на чудо-терке Borner — она вечная, острая и легко моется! 2 день Завтрак: домашний паштет, запеченная свекла...