1 подписчик
Почему возникает икота и как ее остановить
Часто бывает, что люди мучаются с икотой: пьют воду вверх ногами, просят их напугать, задерживают дыхание. И на практике половина этих народных методов вообще не работает просто потому, что не совсем понятно, из-за чего всё началось.
Если разобрать на пальцах, всё происходит довольно просто.
Внутри, прямо под легкими, есть большая плоская мышца — диафрагма. Она трудится постоянно и незаметно: опускается и поднимается ради дыхания. К ней от головы тянется длинный нерв.
К примеру: человек перенервничал, наелся всухомятку или слишком быстро глотнул ледяной воды. От этого резкого перепада или стресса этот нерв раздражается. Нормальный ритм сбивается. В итоге диафрагма вместо плавного движения резко и сильно дергается.
От этого неожиданного рывка в легкие залетает лишний воздух. Организм пугается и тут же перекрывает горло, чтобы избежать случайного поперхивания. Поток воздуха на полной скорости врезается в эту преграду. Получается вот этот самый звук: «Ик!».
Икота — это просто ложная тревога. Организм перепугался на пустом месте и не может сам успокоиться.
Чтобы убрать эту проблему, нужно просто успокоить раздраженный нерв. Отвлечь его. Именно поэтому советуют пить воду мелкими глотками или глубоко и ровно дышать — так телу дается новая спокойная задача, чтобы вернуть ровное дыхание.
Звучит очень просто, но зато теперь понятно, почему внезапно пугать икающего человека — так себе идея. От испуга всё может сжаться еще сильнее. В комментариях наверняка найдется пара стопроцентных бытовых способов остановить эту неприятную штуку.
1 минута
4 мая