263 подписчика
🚀 «ПОМПА»: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ СНЯТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Сегодня мы поделимся с вами одним из эффективных упражнений Гимнастики мозга Г. и П. Деннисон – «Помпа».
Вы, наверное, не ожидали, что простые движения могут творить чудеса, правда? Но это именно то, что происходит! "Помпа" – это не просто растяжка для икроножных мышц. Это ваш личный ключ к:
🔸 Снятию эмоционального напряжения и спокойствию.
🔸Избавлению от мышечных зажимов у вас, и у ребёнка.
🔸Улучшению языковых способностей. Да-да, мы не ошиблись! Чем лучше работают определенные зоны мозга, тем легче даётся речь.
🔸Отличной концентрации. Помогите своему ребёнку (и себе!) лучше фокусироваться на задачах, будь то учёба или работа.
🔸Развитию социализации. Когда тело расслаблено, а мозг в тонусе, общение становится проще и приятнее.
🔸И приятный бонус: если ваш малыш ходит на цыпочках, это упражнение поможет ему обрести правильную опору на стопу, ведь снижается гипертонус икроножных мышц!
🎥 Мы записали для вас видео, где показываем, как выполнять "Помпу" правильно. Главное - чувствовать, как растягивается икроножная мышца ноги, которая сзади становится с носка на пятку.
Это так просто, что вы сможете делать это вместе с детьми, превратив заботу о здоровье и развитии в весёлое приключение!
Тренируйте мозг 🧠 вместе с нами, и он щедро отблагодарит вас и ваших близких здоровьем, ясностью ума и долгими, счастливыми годами!
А вы уже пробовали какие-нибудь психокинезиологические упражнения? Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇
________
#️⃣ Больше полезных упражнений: #рост_нейротренинг
нейропсихолог, нейропсихология,
нейрокоррекция, сенсорная интеграция, сдвг, рас, зпр, мозг, нейронные связи, развитие ребёнка, студия рост, нейротренинг
1 минута
3 мая