21 подписчик
Займись ничем
Книга, написанная нейробиологом. Сначала может показаться немного скучноватой, но стоит вчитаться и дальше вам понравится — полезные советы о ничегонеделании.
В погоне за современным ритмом жизни у нас случаются постоянные перегрузы и из-за этого мы не улучшаем свою жизнь, успевая всё и вся, а наоборот — ухудшаем. Когнитивная память ухудшается, мышление сужается и здоровье как следствие дает сбой.
По этой причине я уезжаю к маме «на хутор близ Диканьки», чтобы дышать медленно и освобождать мысли.
✅Издательство «МИФ»
#md_книгимаме #книги #книгимаме
Около минуты
3 мая