428 подписчиков
Рекомендации на субботу
Добавили лишний выходной и тревога разгулялась? Или пересмотрели новостей?
Обстоятельства будут складываться так, чтобы вытащить из нас больное. Захочется себя пожалеть (конечно, лапочка, не спорим). Какие-то разочарования до сих пор влияют на нашу жизнь и пришла пора очиститься.
Сегодня важно проговаривать то, что чувствуете. До того(!), как фантазия разгуляется и накроет окончательно. Это поможет предотвратить неприятные ситуации. Но не все, чего-то не удастся избежать. Если некому сказать, выписывайте.
Работайте со своим состоянием. Поддерживайте близких. Откажитесь от вредной привычки или зависимости. Следите за давлением. Гуляйте просто так, делайте дыхательные практики. Наблюдайте за природой, играйте с животными и детьми. Ложитесь спать пораньше.
🍽️ Молоко, курага, орехи - только немного, без фанатизма.
👜Свободная, многослойная одежда и прикройте голову: косынка, палантин, капюшон.
Волшебного дня! 🌷
Около минуты
2 мая