3 подписчика
Как перестать переживать за мужчину и почувствовать его силу
Девушка обратилась с запросом: переживает за сына. Он уже не маленький, и она это понимает, но все равно чувствует тревогу и беспокойство. Сложно расслабиться. Также переживает за мужа.
Зная, как устроена психика, я понимаю, в какой плоскости лежит проблема. В диалоге поднимается тема безопасности и силы мужчины. Мы начинаем работать с образом отца. Ведь папа - это первый мужчина в жизни девочки, рядом с которым она учится принимать и верить в силу мужчин. Гд е в дальнейшем сформируется ее представление о том, сильные мужчины или слабые. Можно ли на мужчину положиться или нет, и т.д.
Именно по этой причине девочки, кто рос без отца, почти всегда очень сильные и не верят в мужскую силу, помощь или поддержку. Потому что она с детства уже знает, что положиться можно только на себя. Поэтому такие девушки и женщины всегда живут в режиме "все сама". А если попробует положиться, то обязательно "обожгется" об мужчину, который, словно в подтверждение в её убеждений, подведёт, не сможет, не справится и т.д.
Именно поэтому так важно работать с собственными убеждениями и внутренними сценариями. Потому что как мы чувствуем, так и живём.
Итак, я прошу представить, что папа сильный, и спрашиваю, что она чувствует в теле. Я всегда работаю, опираясь на телесные ощущения, потому что они самые честные, а мозг любит фантазировать.
Девушка говорит, что все тело напряженно, некомфортно. Сжались челюсти и руки.
-"Папа сильный, но он не защитит меня. Когда я прошу его, он отмахивается, у него нет времени, он занят, не до этого, сама разберись".
Её психика выдаёт зафиксированную реакцию. В прошлом папа не стал разбираться, в чем ей нужна помощь, проигнорировал, а психика и тело это запомнили. Мы убираем эту установку в психике: "я прошу защиты/помощи - от меня отмахнутся/проигнорируют".
Идем дальше, снова смотрим реакцию тела. Её тело выдаёт реакцию и поднимаются чувства, где она видела, что папа не мог постоять за себя. Ей, как ребёнку было страшно за папу, он ей казался жалким и беспомощным тогда. Она чувствовала, что папе угрожает опасность. Убираем и это из её психики и тела. Девушка тут же чувствует, как ощущения в теле поменялись. Стопы стали горячими (спазмы ушли от хронического напряжения в ногах и к ним прилила кровь).
А внутренний образ отца изменился. Папа стал увереннее, а она начала видеть силу в нем, намного больше, чем раньше.
Мы работаем с внутренними ощущениями до тех пор, пока ее телесная реакция на принятие мужской силы не стала полностью спокойной и расслабленной. А рядом с папой не появилось ощущение безопасности, включенности, заинтересованности и готовности помочь.
Как это повлияло на её жизнь.
Она стала просить о помощи и принимать ее. Ушло чувство жалости, а вместо этого появилось чувство - они (муж и сын) справятся.
Так наше восприятие и отношение к людям может очень меняться в зависимости от того, что мы несём в своём сердце и психике. Веришь, что все мужчины слабые, то рядом будут слабые мужчины, которые сами будут искать помощи в тебе. Веришь и чувствуешь силу мужчин, то тебя будут окружать сильные и уверенные в себе мужчины, которые не дадут в обиду, помогут , поддежат, защитят.
Важно, мы меняли не её мысли насчёт мужчин, а работали с её чувствами и телесными ощущениями. Это основа, если ты хочешь, чтобы произошли перемены в жизни. И если ты устала все тащить на себе, если хочешь чувствовать, что ты можешь положиться и довериться мужчине, силу в мужчине, то пиши Диагностика в личные сообщения и я помогу тебе.
2 минуты
30 апреля