119 подписчиков
Важное информационное сообщение:
Мы с Ушастиком хотим напомнить, что весной мы все страдаем от авитаминоза, поэтому сейчас очень важно есть побольше свежей зелени и овощей (пусть даже покупных, у нас огурцы по 160 за кг - очень даже хороши).
Уже появились первые щавель и крапива - обязательно насобирать, если есть такая возможность, и приготовить зелёных щей!
Самое время перебрать содержимое морозилки и из всех оставшихся ягод наварить компота - совсем скоро будут новые!
Прекрасным источником витамина С будет сушеный шиповник - его остатки тоже пустить в дело. Шиповник лучше всего заваривается в термосе, получается насыщенный. Вместо десятой за день чашки чая выпить стакан шиповника!
Берем пример с Ушастика и укрепляем иммунитет 💪
Около минуты
30 апреля