227 подписчиков
Дорогие пермяки, сейчас в воздухе может быть повышенное количество дыма и мелких частиц, поэтому лучше немного перестраховаться:
🏠️ По возможности оставайтесь дома
— держите окна закрытыми
— делайте влажную уборку (пыль и сажа оседают на поверхностях)
— проветривайте помещение кратковременно в периоды, когда качество воздуха на улице улучшается (например, ночью или после дождя)
🌬️ Очистители воздуха
— лучше с HEPA-фильтром (H13+) и угольным фильтром
— включайте на постоянную работу в комнате, где вы чаще всего находитесь
💧 Увлажнители
— поддерживайте влажность 40–60%
— это помогает слизистым и облегчает дыхание
— не забывайте регулярно мыть прибор
😷 На улице
— используйте маски уровня FFP2/FFP3
— обычные маски почти не защищают от мелких частиц
🚿 После улицы
— умывайтесь, мойте руки
— лучше сменить одежду, особенно если есть следы осадков
— не сушите вещи на открытом воздухе
🚫 По возможности избегайте
— длительных прогулок
— пробежек и активного спорта на улице
— лишних источников дыма в помещении
Особую осторожность нужно проявить детям, пожилым и людям с чувствительными лёгкими
Берегите себя и близких 🤍
Около минуты
30 апреля