22 подписчика
🌙 «АстроПитание дня» (по книге А. Н. Семёновой и О. П. Шуваловой «Лунная энциклопедия»)
30 апреля 2026
Сегодня четверг, 13-е лунные сутки.
Луна находится в знаке Скорпиона, а это стихия Воды.
Фаза Луны — вторая, растущая.
💧 Что требует организм
Когда Луна в Скорпионе, организму особенно нужны углеводы. Скорпион — водный знак, и в эти дни лучше отдавать предпочтение простой, понятной пище, избегая кулинарных экспериментов.
Добавьте в рацион:
хлеб и хлебобулочные изделия
каши: гречневую, овсяную, рисовую, пшённую
макароны из твёрдых сортов пшеницы
сладости в умеренных количествах (мёд, сухофрукты, пастила)
овощи: помидоры, баклажаны, кабачки, тыкву
грибы — Скорпион их особенно любит
В меру можно рыбу и морепродукты — Скорпион по природе «плотояден», но сегодня основной акцент на углеводах.
Питьё: травяные чаи, свежевыжатые соки.
❌ Чего избегать
острой пищи — Скорпион провоцирует пищеварительную систему, острое может навредить
экзотических блюд — сегодня не время для кулинарных экспериментов
алкоголя — водный знак усиливает его негативное воздействие
переедания — Луна растущая, калории легко уходят в запасы
жирного и жареного — тяжёлая пища сейчас не ко времени
🍽️ Примерное меню на сегодня
Завтрак: овсяная или рисовая каша с мёдом и горстью сухофруктов. Зелёный чай.
Обед: овощной суп с гречкой или перловкой. На второе — запечённая рыба с тушёными овощами (помидоры, баклажаны, кабачки). Компот из сухофруктов.
Ужин: лёгкий — тыквенная каша, или макароны с небольшим количеством твёрдого сыра, или просто стакан тёплого молока с мёдом. Главное — не переедать перед сном.
Перекусы: яблоко, груша, горсть орехов.
🧘 Главный совет дня
«Сегодня твой организм просит простоты. Никаких острых, жирных и экзотических блюд. Каши, макароны, овощи, грибы и немного рыбы — вот твоё меню. Меньше экспериментов — больше пользы».
🔔 Важные моменты дня
13-е лунные сутки — это время подведения промежуточных итогов. В этот день процессы омоложения организма особенно активны. Энергия циркулирует по замкнутому кругу, поэтому полезные вещества усваиваются особенно хорошо. Но будьте внимательны: могут всплыть старые психологические проблемы — не пугайтесь, это признак того, что пришло время от них избавляться.
✨ Это мой опыт после прочтения книги А. Н. Семёновой и О. П. Шуваловой «Лунная энциклопедия»
Ваша Дживанмукта (освобождённая при жизни)
1 минута
Вчера