Я не знаю как вы, но лично я люблю статичные практики в которых ты практически ничего не делаешь, либо статично стоишь и получаешь пользу. И возможно как и многие я недооценивала некоторые практики, но в этом году решила к ним вернуться. И ни капли не пожалела. И если ваша задача тоже вернуть тонкую талию и плоский живот, то попробуйте и вы их. Уже не раз говорила о том, что не люблю классические