16 подписчиков
Почему тебе плохо одному, даже если рядом были «не те»... Самое странное, ты знаешь, что тебе плохо с этим человеком.
Но без него, ещё хуже.... И в этом нет противоречия. Есть механизм, который почти никто не замечает. Разберем...
- Ты привыкаешь не к человеку, а к состоянию рядом с ним. Даже, если было больно, внутри всё равно были моменты - тепло, внимание, ощущение «я не один». Психика запоминает именно это. И когда человек уходит, то исчезает не он. Исчезает состояние, к которому ты привык.
- Пустота усиливает всё, что ты от себя скрывал(а). Когда рядом кто-то есть, то можно не думать.... Можно отвлекаться, заполнять, не чувствовать. Когда остаёшься один, то поднимается всё!!!
Страхи, тревога, ощущение «со мной что-то не так». И это переживается, как одиночество. Хотя, это встреча с собой.
- Тебе больно не из-за потери, а из-за отсутствия опоры внутри. Если внутри нет устойчивости, то любой человек становится «держателем» твоего состояния. Он ушёл, и ты падаешь вместе с этим. Не потому, что он был идеальный, а потому что он держал то, что ты сам(а) пока не держишь.
- Мозг выбирает знакомое, даже если это больно. Парадокс, нам легче вернуться в привычную боль, чем остаться в непривычной пустоте. Потому, что пустота, это неизвестность, а боль - уже знакома.
- Ты путаешь одиночество с отсутствием себя. Самое тяжёлое - не быть одному, а не чувствовать себя, когда ты один. И тогда хочется кого-то... Не для любви, а чтобы не оставаться с этим состоянием.
И самое важное!!! Тебе плохо не потому, что ты один, а потому что ты ещё не научился быть с собой так, чтобы это не разрушало. Но это не приговор. Это этап.
А у тебя сейчас больше про «скучаю по человеку» или про «невыносимо быть одному»?
1 минута
28 апреля