194 подписчика
ЖИВИ ЯРКО — ЖИВИ ЗДОРОВО 💪🍏
Друзья, мы подготовили для вас классные материалы на тему «Здоровый образ жизни»! Сохраняйте и делитесь с друзьями 📲✨
Почему это важно? Потому что здоровье — это ваша суперсила! 🦸 Когда вы высыпаетесь, правильно питаетесь, двигаетесь и находите время для отдыха, учёба даётся легче, настроение всегда на высоте, а энергии хватает на всё 🔥
Несколько простых привычек, которые работают 👇
Начинайте утро с зарядки, она заряжает бодростью на весь день ☀
Пейте больше воды 💧
Меняйте экранное время на прогулки с друзьями 🚶♂
Ешьте больше овощей и фруктов 🥕🍎
И обязательно высыпайтесь, ведь сон это лучший друг вашего мозга 😴
Дорогие родители, здоровые привычки легче всего формировать вместе! Станьте примером для своих детей 💛
Будьте здоровы и полны сил! 🌟
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #школа597
Около минуты
8 мая