24,4 тыс подписчиков
🗓️ Итоги четвёртой недели обучения ТВП 7.0
На этой неделе мы глубоко разобрали тему Разума. Разум — это наша сила воли и внутренний «антивирус».
Если наш суетливый ум просто автоматически кричит «хочу / не хочу», то задача сильного разума — опираясь на истинные знания, трезво оценивать: «полезно это для меня или вредно в долгосрочной перспективе?»
Проблема в том, что у большинства людей разум работает как адвокат ума. Вместо того чтобы сказать твердое «нет» разрушительным желаниям, страхам и привычкам, слабый разум придумывать красивые оправдания, почему нам можно сделать то, что вредно.
Когда разум сильный — человек трезво оценивает плюсы и минусы любого действия, не поддаётся панике, не бежит за сиюминутным наслаждением.
Ребята получили конкретные инструменты, как прокачать и одухотворить свой разум, а на прямом эфире углубили понимание темы через разбор вопросов.
🪞На этой неделе студенты начали применять технику «Зеркало». Лучше всего её использовать в моменты, когда накрывает сильная обида, раздражение или страдание
Она работает через осознание, что всё негативное в нашей жизни — это последствия наших собственных прошлых поступков.
Цель техники — прийти к искреннему прощению себя, чтобы навсегда обесточить этот негативный сценарий.
В ТВП знание = действие.
Если человек продолжает потакать разрушительным привычкам, утверждая, что «всё знает», — на самом деле он об этом только слышал, но так и не осознал.
1 минута
25 апреля