Какие методы отдыха вы пропускаете?
😞Южная Корея известна жёсткой трудовой культурой, где 60-70 часовая неделя воспринимаются как норма. Переработки, эмоциональное истощение, трудоголизм являются базовыми настройками. Люди меньше отдыхают, хуже спят и реже находят время на семью, друзей, восстановление. Лишь 7% населения обращаются к специалистами за лечением ментальных проблем.
В ответ на рост профессионального стресса и эмоционального истощения постепенно расширяются меры, направленные на поддержку ментального состояния работников:
✨Сеул анонсировал сеть центров помощи и пространств для людей, испытывающих одиночество и стресс, с упором на восстановление уверенности и социальную включённость.
✨На основе эффективных исследований специалистов, стали добавлять корпоративные командные мероприятия, групповые игры и неформальные формы общения в коллективе как способ снижения стресса, восстановления внимания и эмоциональной разгрузки.
Результат не заставил ждать: испытуемые ощущали поддерживающую эмоциональную среду, отвлекались от напряжения. Игры помогали справляться со стрессом и помогли наладить новые социальные связи. Динамика обращений к психологам и психотерапевтам стала расти вверх благодаря тому, что люди стали активно уделять себе время за пределами работы.
Ждите анонс нашего игрового мероприятия, которое улучшит ваш досуг, укрепит ментальное состояние и добавит социальных связей.
Для записи на ивенты используйте сайт
1 минута
24 апреля