57 подписчиков
"Почему эти популярные фразы скорее токсичны, чем мудры" 🔍
⠀
На просторах психологии и мотивационного контента часто можно встретить "универсальные" утверждения, которые претендуют на глубокую мудрость. Но если присмотреться, многие из них оказываются не просто упрощениями, а откровенно токсичными установками, маскирующимися под психологическую грамотность.
⠀
1. "Невозможно обидеть, можно только обидеться"
➖ Почему это миф?
Эта фраза перекладывает всю ответственность на того, кто испытывает обиду, игнорируя контекст и реальные действия обидчика. Обида — сложная эмоция, которая возникает не просто так: она сигнализирует о нарушении границ, несправедливости или предательстве. Говоря человеку «это твоя проблема», мы обесцениваем его чувства и оправдываем токсичное поведение других. Опять же, есть манипуляторы, которые используют обиду для достижения своей цели и это совсем другая история. А когда мне кто-то без моего запроса навалил говна, и потом говорит «а что это тебе не нравиться, это твоя ответственность» В таких случаях можно сказать так «нельзя ударить, можно просто удариться»
⠀
Признавать, что люди действительно могут ранить друг друга — и это не всегда вопрос «неправильного восприятия». Важно учиться реагировать на обиду, но не подавлять ее как «неправильную» эмоцию.
⠀
Популярные психо-фразы часто подаются как аксиомы, но жизнь сложнее шаблонов. Прежде чем применять их к себе или другим, стоит задуматься: кому выгодна эта установка? Тому, кто хочет избежать ответственности, или тому, кто учится строить честные и бережные отношения?
⠀
Вот этому учить терапия) видеть и понимать эти тонкости) а не только прорабатывать детство)
⠀
А какие "мудрые" фразы вас всегда смущали? 💬
⠀
#токсичнынфразы #психология #самопознание #психолог #личностныйрост
1 минута
24 апреля