14 подписчиков
☕️ АСТРОКАФЕ 26 апреля 2026
Встреча-открытие: «Еда без тревоги - как полюбить своё питание и себя» ✨
Дорогие девушки, пришло время поставить точку в этом сезоне встреч в формате #астрокафе.
Даже не точку, а восклицательный знак!
☀️Солнце в Тельце,🌙 Луна в Деве
Астрологические аспекты этого дня настраивают на внимание к телу, комфорту и здоровью.
В таких энергиях можно найти баланс между желанием наслаждаться пищей и контролем за питанием.
План заключительной встречи такой:
1️⃣ Встречаемся с психологом-нутрициологом Еленой в кафе с уютной атмосферой и с концепцией полезного питания.
Елена - специалист по психологическому аспекту питания, работает не по стандартным протоколам.
🍹🥑🍧🌿
✅ Будет разговор по душам о том, как мы «дружим» (или воюем) с едой: немного теории, ваши истории, общие находки и поддержка друг друга.
✅ Разбор популярных мифов о питании: развенчаем страхи про углеводы, жиры и «вредные» продукты с научной точки зрения; разберём есть ли польза от постов, веганства, халяль, кошерной еды и т.д.
✅ Снятие тревоги вокруг еды: простые техники, чтобы перестать считать калории и наслаждаться каждым кусочком без чувства вины.
✅ Диалог с метафорическими картами — мягкий способ понять, какие эмоции и убеждения скрываются за вашими пищевыми привычками. Без давления, с заботой о каждой.
✅ Дегустация полезных блюд прямо во время встречи: попробуем (кто захочет) витаминный смузи, лёгкий десерт без сахара и сбалансированный салат — и узнаем, почему они не только полезны, но и невероятно вкусны!
✅ Полезный бонус для участниц к Пасхе; 🐣
✅ Ответы на вопросы на темы здоровья и питания.
2️⃣ Приятный сюрприз! 🎁
Одна из участниц случайным образом получит специальный тематический приз.
3️⃣ Фото/видео.
Здесь не будет нравоучений и строгих правил. Только тёплая атмосфера, искренние разговоры и вкусные открытия!
Давайте вместе освободимся от пищевых запретов, научимся слышать свой организм и осознаем, что на самом деле здоровое питание – это про любовь к себе!
Дата: 26 апреля 2026 (воскресенье)
Время: 12:00
Длительность: ~2,5 часа
Локация: М Чистые Пруды
Стоимость участия:
1500 ₽
+ блюда/напитки ПП себе в кафе - по меню.
Количество мест ограниченно: всего 6 человек
!!! Места закончились !!!
До встречи там, где еда становится другом, а не врагом! Где можно быть собой, делиться без страха и делать шаги к лёгкости - в питании и в жизни. ❤
1 минута
2 дня назад