71 подписчик
Школа Хабаровой.
День 73. «Могла бы и больше»
Я решила фиксировать путь создания своей школы, как он есть: с мыслями, переживаниями, трудностями, взлётами и падениями, чтобы потом видеть весь объём пути, а не оценивать себя только по одному дню (как я люблю делать).
Словила себя на том, что оцениваю себя объёмом одного дня, а не всего периода, хотя уже прошло два с половиной месяца и за это время сделано достаточно много.
Внутренний червячок создает ощущение, что я могла бы ещё больше, продуктивнее!!!
В какие-то моменты, особенно по вечерам, у меня опускаются руки, а утром они снова поднимаются, потому что мне нравится то, что я делаю!
Вы пишите, вау, у тебя много энергии, столько сделано, а я этого не чувствую. Это не просто обесценивание, а сверх требовательность к себе и гипер ответственность перед своей мечтой.
Еще расстраивает, что у меня больше мыслей и идей, чем внутренней энергии на реализацию. При этом я не всё засчитываю как результат, есть действия, которые относятся к школе, но я их не считаю, и из-за этого создаётся ощущение, что я делаю меньше, чем есть на самом деле.
Решением вижу: выстраивать рабочие задачи до обеда, а после этого оставлять время на отдых, прогулки с Леей, общение. Что позволит не выстраивать самооценку вокруг школы и результатами в ней, а включать в плотность дня и другие сферы, которые несут ресурс и «я молодец» (тот же вокал).
Возможно, возможно!, еще и зайти в терапию, чтобы не контейнировать все эмоции в себе и получить дополнительную поддержку (но тут у меня сопротивление, потому что режим «все сама» мне нравится капец )
Как держать баланс работы и другой жизни без чувства вины и тревожности и жажды каждую минута быть эффективной и результативной?
Вопросик с галочкой на этот период, иначе дальше я не уеду.
Как вам формат?
#создание_онлайн_школы #школахабаровой
1 минута
Вчера