6 подписчиков
То, что вы чувствуете–важно. Не верьте тем, кто говорит иначе.
«Ой да брось, переживаешь из-за ерунды.»
«Тебе просто нечего больше делать.»
«Это разве проблемы?
Мне бы твои проблемы.»
«Не заморачивайся.»
«Не ной.»
–«С какоооой это стаааати??!!Ааааааа?!!!»
Ну как не верить своим ощущениям?
Я же так чувствую.
Однако, если всю жизнь слышишь что-то похожее, то весь этот ускус непроизвольно впитывается детской психикой и преобразуется в убеждение:
"То, что я чувствую–не важно".
Теряется контакт с собой, со своим телом.
И вот он, с виду взрослый, а в душе неуверенный в себе ребенок, готовый пожертвовать своим комфортом ради удобства и удовлетворения других.
Тот, кто часто остаётся на вторых ролях.
И ему там правда комфортно, так как главная роль даётся только в комплекте со стыдом.
А может и ещё чем-то, что сжирает изнутри и не даёт просто насладиться и порадоваться главной роли.
Тот, кто отказывается от своей мечты, своих желаний, от того, что для него на самом деле важно. Но оно не отпускает, а остаётся лежать на сердце тяжёлым давящим камнем, периодически напоминающим о себе.
Тот, кто боится показать свои чувства другим. Или вовсе запечатал их на 1000 замков. Отчего перестал и сам их понимать.
Тот, кто пожертвует своим здоровьем ради работы, выгорит, заработает нервный срыв.
Потому что сигнал "стоп, мне нехорошо" не работает.
Тот, кто раздаёт себя по кусочкам, помогая всем и каждому, не оставляя себе ни гроша жизненных сил, любви, заботы.
А попросить для себя, даже голодая, не осмелится. Другим нужнее.
Можно ещё перечислять долго,
НО
есть мысль куда важнее:
То, что вы чувствуете–ВАЖНО.
НЕ ВЕРЬТЕ тем, кто говорит иначе.
Дело не в вас. Нет, вам не кажется. Вы не поломанные. Вы имеете полное право ощущать так, как ощущаете и думать так, как думаете.
Другие могут не соглашаться или честно сказать, что не хотят слушать и понимать. Имеют на это право, так же как и вы.
Но обесценивать не должен никто.
Когда-то мне было необходимо услышать эти слова. И вот, наконец-то, я встретила людей, которые не только сказали, но и дали ощутить какого это, когда нет места для стыда и вины, когда твои чувства и мысли значимы, какими бы странными они не казались.
Оставалось самое сложное–поверить.
Но это оказалось возможно.
Маленькими шажочками, периодически делая шаг назад, проверяя почву под ногами, но я смогла довериться.
И теперь то, что взрастилось во мне рядом с этими людьми, навсегда со мной и уже никто у меня этого не отнимет.
Право быть собой. Не перекраивать себя ради других, а искать тех, с кем мне будет хорошо и свободно, оставаясь собой.
2 минуты
24 апреля