1021 подписчик
Почему я не радуюсь?
Ребёнок приносит из школы пятёрку. Но дома это не становится радостью. Это воспринимается как норма: так и должно быть. А вот если четвёрка или тройка, тогда уже недовольство, напряжение, стыд.
Так у человека очень рано формируется тяжёлая внутренняя логика: хорошее не считается, а плохое становится важным.
Потом он вырастает, и эта система никуда не исчезает. Всё, что у него получается, он быстро обесценивает: ну и что, так и должно было быть. А вот ошибку, провал, недочёт замечает сразу и переживает очень остро.
И тогда возникает странная вещь: в жизни может быть уже немало хорошего, но радости всё равно нет. Не потому, что человек капризный или неблагодарный. А потому, что он не умеет принимать хорошее внутрь. Не умеет им согреваться. Не умеет опираться на него.
Он живёт в режиме внутреннего экзамена. Где успех — это обязанность. А ошибка — почти доказательство собственной недостаточности.
Поэтому вопрос “почему я не радуюсь, даже когда всё вроде бы хорошо?” — часто не про настроение. Он про отношения с собой.
Про то, умею ли я замечать не только свои провалы, но и свои усилия.
Умею ли я не только требовать от себя, но и признавать.
Умею ли я оставлять себе то хорошее, которое со мной происходит.
Потому что без этого даже благополучная жизнь может ощущаться пустой.
Иногда человеку нужно не больше достижений.
Иногда ему нужно перестать отнимать у себя право чувствовать, что что-то хорошее уже есть.
1 минута
2 дня назад