2 подписчика
Самое громкое в нас — это голос ума. А тихий шёпот тех частей, которые давно просят внимания
Я не учу «чинить» себя или становиться «идеальной версией». Я помогаю услышать, договориться с частями и собрать себя целым — через бережную работу с подсознанием и нашими внутренними частями. Я сама много лет работаю с собой перепробовала множество техник и практик, но каждому свое, для себя я выявила то, что мне лично помогает.
Эта группа— «Вкус Души» как безопасное пространство, где можно:
Замечать скрытые сценарии, которые запускаются «сами собой» в самый не подходящий момент
Беседа с внутренним Критиком, Тревогой или Контролёром, но без войны
Понять, почему одна часть хочет изменений, а другая — держит за старое и страх не дает идти дальше, а убеждение и установки как стражники у ворот
Возвращать себе энергию через простые практики присутствия и диалога с собой, без проработки бедных родителей.
Здесь не будет эзотерических клише. Только понятные инструменты, психология простыми словами на примерах и со скоростью черепахи — к состоянию, примирить внешнее и внутреннее, а игровая терапия в помощь познакомится поближе со своей Душой.
Присоединяйтесь к «Вкус Души». я не ломаю старое, не навязываю свои истины- я наблюдатель и позволяю изменениям быть, но через чувствование..
Какая «часть» чаще всего перехватывает у вас руль?
Критик? Тревожный контролёр? Спасатель? Уставший ребёнок?
Напишите одним словом в комментариях — в следующих постах разберём, как с ней подружиться без насилия над собой
1 минута
23 апреля