Молодость мозга, белок BDNF

Вы наверняка слышали про дофамин — нейромедиатор удовольствия. Про серотонин — нейромедиатор хорошего настроения. Про окситоцин — гормон объятий. Но есть один гормон (точнее, белок), о котором почти не говорят в популярных статьях. А зря. Потому что он отвечает за то, чтобы ваш мозг не старел. Его имя — BDNF. Расшифровывается сложно: «нейротрофический фактор мозга». Но вы можете называть его просто — удобрение для нейронов. Представьте, что ваш мозг — это сад. Нейроны — деревья. С возрастом деревья перестают давать новые ветки, старые засыхают, а корни слабеют. BDNF — это садовник и удобрение одновременно...