32 подписчика
Психология жизни с Еленой Михайловой
20 апреля
Как перестать жить по чужим правилам и не чувствовать вину
Вы снова остались сверхурочно, хотя проект уже сдан, потому что "так принято". Глотаете обиду в отношениях, вспоминая "терпение - женская добродетель". Отказываетесь от интересного предложения, так как "у людей в нашей семье так не заведено". Знакомое чувство? Кажется, что вы просто ответственный и воспитанный человек. На самом деле, вами могут управлять внутренние установки, которые давно устарели. Следование правилам - базовая программа нашей психики для безопасности. Но когда она работает на износ, это ведёт к выгоранию и потере себя. Хорошая новость: эту программу можно перенастроить. ❗❗❗ Ещё...
22 апреля