Ребята, извините, если покажется глупым, но хочу поделиться мыслью. Проверяю на себе одну вещь. Краткая формула долголетия, как я её вижу: Психосоматика: Нужна реальная цель, ради которой клеткам организма есть смысл не стареть. Если им "выгодно" быть молодыми — они тянутся. Биохимия: Организму надо дать энергию и материалы, чтобы он переключился с режима старения на режим обновления. Мой личный опыт (фиксирую изменения): Настроился на цель (и транслирую её). По случайности или интуиции доктор подсказал добавить Д3+К2 (500 мг) — стал бодрее. Магний цитрат (200 мг) — ушли спазмы в ногах. Омега-3 (100...