2914 подписчиков

🎓 Территория сна. Экспресс-курс Ирины Волгиной

5-6 мая с 19.00 до 22.00 онлайн в zoom

👉Подробная информация и регистрация www.mpsyschool.ru/...sna

Методы проведения: Теория; много практических методов и техник работы со сном из нейропсихологии, квантовой, юнгианской, сакральной, арт психологии, метода свободных ассоциаций, расстановок, осознанных сновидений; ответы на вопросы, обратная связь и персональные рекомендации

✅ Программа:

День 1

• «Сосуды», по которым перемещаются наши сны. Психическое поле планеты

• Ритмы сна. Режимы сна

• Висцеральная теория сна, анализ нейронами спящего мозга внутренней информации

• Базальные ганглии и сон, контроль цикла «сон — бодрствование». Роль базальных ганглиев в возникновении парадоксального сна, сновидений и быстрых движений глаз

• Эпифиз, роль в регуляции сна и циркадных ритмов организма

• Гормон сна мелатонин

• Техники засыпания:

• «Ретроспекция». Перекодировка прошедшего дня

• «Рефокус». Перефокусировка состояния, очищение состояния, растворение во сне

• Нейротехника «Иллюзия». Переформатирование негативного убеждения в позитивное, обработка во сне и получение устойчивой позитивной модели утром

• Вхождение в сон через медитацию

• Медитация на тьму изначальную

• Осознанные сновидения

• Вхождение в осознанные сновидения после засыпания

• Проверка реальности

• Техника Скотта Спэрроу «Проснитесь и повторно засните»

• Техника доктора Стивена Лабержа «мнемоническое вхождение в осознанное сновидение».

• Практика осознанности

• Ультракороткий сон или «Молния-сон»

• Техники пробуждения

• Просыпание к моменту

• Психотехника медитация на свет

День 2

• Работа со страшными и неприятными снами

• Быстрая проработка проблемных снов. Выход на правильный сценарий

• Техника «Тень». Возможность перепрожить ситуацию, выйти на положительный сценарий, усилить его, гиперболизировать и довести до хорошего сверхресурсного состояния

• Работа с ресурсными снами

• Работа с образами с позитивной энергией, которую можно присвоить, усилить, напитаться, заякорить, использовать

• Как притянуть приятную реальность из сна. Техника материализации «Триггер»

• Моделирование реальности через сны

• Программирование следующего дня

• Эффект дежавю

• Вещие сны: люди и ситуации

• Техника «Сценарист». Моделирование событий через сон

• Техника «Повелитель снов». Создаем Повелителя снов - внутреннего волшебника для управления снами, для безопасности снов, для заказа снов на определенную тему

• Как вспоминать и запоминать сновидения

• Методики вспоминания сна: Список названий, Неотправленное письмо, Метод идентификации, Окончание, Метод свободных ассоциаций, Метод диалога, Эмоционально чувственный метод

• Доступ к ресурсам бессознательного через технику «Сон вспоминается»

• Расшифровка снов

• Техника «Символ». Работа с символом из сна, интерпретация и расшифровка

• Арт техника «рисование сна»

• Расстановочная техника «Территория сна». Методика саморасстановки

• Как работать с сонниками. Формирование самореализующихся прогнозов

Завершение курса. Нейромедитация перепросмотра и перепрограммирования жизненных событий

✅ Анализ снов и сновидений. Видео

dzen.ru/...519

🎓 Территория сна. Экспресс-курс Ирины Волгиной 5-6 мая с 19.00 до 22.00 онлайн в zoom 👉Подробная информация и регистрация www.mpsyschool.ru/...

2 минуты

22 апреля