353 подписчика
ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЕК С ОВОЩАМИ
📝ИНГРЕДИЕНТЫ/ 2 порции:
Лук – 70 гр.
Морковь - 50 гр.
Хек - 300 гр.
Сметана (10%) - 20 гр.
Укроп - 10 гр.
Специи по вкусу👩🍳
ПРИГОТОВЛЕНИЕ😋:
⠀
Филе хека выложите на фольгу. Смажьте рыбу сметаной, посыпьте укропом, тертой морковью и нарезанным луком. Плотно заверните в фольгу и запекайте в духовке до готовности.
Около минуты
21 апреля