982 подписчика
Советы на НЕДЕЛЮ с 20.04 по 26.04
Понедельник - 20 апреля
- ВДОХНОВЕНИЕ. Душа поет, весна идёт, планов много, влюбляется в жизнь с новой силой. Просто отличный день для свиданий, признаний в любви и для новых знакомых. Так же сегодня уделите время детям (только не в плане "уроки сделал?", а просто обнимите и скажите, как сильно вы его любите)
И ещё, СОВЕТ - обязательно займитесь творчеством! Нарисовать картинку, связать шарф или испечь вкусный кекс - сегодня, в порыве вдохновения вполне может получится шедевр!
Вторник - 21 апреля
- ОТДЫХАЕМ. Вся энергия ушла на творчество, детей и любовь в понедельник. Сегодня - затишье... Просто наблюдаем за жизнью, своими мыслями, чувствами. Можно сходить на массаж или начать вести личный дневник. СОВЕТ - скажите "Стоп" суете. Природа/птички/рыбки и спокойное отношение ко всему, это то, что Вам сейчас нужно. Всему свое время, не торопите события.
Среда - 22 апреля
- все ещё пауза, но уже более глубокая, ОСОЗНАННАЯ. Сегодня придут воспоминания о том опыте, который был ранее, но это не ностальгия, а как констатация факта. "В моей жизни были похожие ситуации, не надо нервничать, ситуация сейчас тоже станет опытом для моего будущего". СОВЕТ - сохраняйте баланс. Не надо допускать излишние эмоции, переедать, перерабатывать (не нужно делать 100 приседаний вместо 30) И не отдавайте больше, чем получаете.
Четверг - 23 апреля
- середина недели прям тяжёлая. МНОГОЗАДАЧНОСТЬ сегодня просто выматывает. Кругом успеть, ничего не забыть, сделать/доделать... К вечеру, язык на плече. Так и до выгорания недалеко. СОВЕТ - бережно относитесь к себе. Мир не рухнет, а вот Вы вполне можете уйти в минус и потом нужно будет долго восстанавливать свои ресурсы. Не надо геройствовать. Не берите на себя лишнего. Помните " и это пройдет", не наделяйте особой важностью то, что через несколько месяцев забудете.
Пятница - 24 апреля
- ну вот! Пришла пятница и стало ЛЕГЧЕ! Уже можно выдохнуть, напряжение спадает. Мир снова прекрасен, чувства яркие, запахи насыщенные, кофе - ароматный. Появляются интересные желания, которые прям сегодня и хочется начать воплощать в жизнь. СОВЕТ - сделайте себе что-то очень приятное. Вознаградите себя за достаточно сложную неделю. Живите, чувствуете, любите. Жизнь так коротка...
Суббота - 25 апреля
- двойственное состояние...Все ли я делаю правильно? Нигде ли нет ошибки? НЕУВЕРЕННОСТЬ в решениях, себе, своих силах. Не критично, конечно, но... Вроде, и ресурсы есть, вроде и возможности есть. Просто такое чувство, что одну дырку затыкаю, другая дыра появляется. СОВЕТ - сохраняйте равновесие. Не кидайте силы на что-то одно. Распределяйте свои ресурсы. И ещё, нужно понять, куда эти самые ресурсы утекают, чтобы постепенно "залатать" дыры.
Воскресенье - 26 апреля
- всё! Собрались! Взяли себя в руки! Сегодня день СИЛЫ ВОЛИ! Итак, какие привычки мне мешают? Какие привычки мне нужны для достижения своих целей? Как выработать дисциплину? День обещаний самому себе стать лучше. Это не про то, что "принимай себя таким" а именно про то, что "я стану лучшей версией себя"! СОВЕТ - прокачай свой персонаж в реальной жизни! Поставь цели, создай трекер привычек и все получится! В твоих руках огромная сила, используй это!
Всем хорошей недели! Пусть все будет во Благо🙏🏼
2 минуты
19 апреля