8 подписчиков
Осознанное питание - это осознанная жизнь
О качестве современных продуктов питания
Сегодняшняя ситуация у нас в стране и во всем мире такова, что современному человеку приходится очень крепко задумываться над тем, что он ест и особенно, что он пьет. Качество современных продуктов питания, к сожалению, оставляет желать лучшего. Приведу некоторые примеры.
Многие переработанные продукты содержат большое количество добавок, которые используются для продления срока годности, улучшения вкуса и текстуры, а также для улучшения внешнего вида продукта. Такие добавки, конечно, вредны для здоровья, так как содержат искусственные красители, консерванты или другие вещества, которые могут вызывать аллергические реакции или даже повреждать органы.
Многие продукты питания выращиваются с использованием химических удобрений и пестицидов, которые могут оставаться не только на поверхности продукта, но и внутри, они очень вредны для здоровья, если их употреблять в больших количествах.
Практически все современные продукты питания содержат большое количество сахара, который увеличивает риски развития ожирения, диабета и других заболеваний.
Многие современные продукты питания содержат большое количество насыщенных и трансжиров, которые тоже вредны для здоровья, так как приводят к увеличению риска развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Приведенных примеров уже достаточно, чтобы понять, почему тема полезного питания, функционального питания сегодня выходит на передний план.
3 основные беды современного питания
1. Белковая недостаточность, то есть мы не добираем правильного белка, кто-то растительного, кто-то животного.
2. Витаминно-минеральная недостаточность. Если даже обратиться к диетологу, то он распишет вам баланс белков, жиров, углеводов и все. Дефицит витаминов и минералов составляет 20-25% от суточной нормы.
3. Нехватка клетчатки. Доказано, что увеличение употребления клетчатки всего на 9 грамм в сутки приводит к заметному снижению риска онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
Эти основные 3 проблемы питания успешно решает функциональное питание от Siberian Wellness.
Линейка этих продуктов большая, постепенно буду ее освещать.
Ссылка на каталог продукции в описании канала.
Если есть вопросы по заказу или доставке продуктов пишите в комментариях.
1 минута
16 апреля